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8/28(月)

日々のランニング
08 /30 2017

おはようございます。

天気予報では前線の影響で午後から雨とのことですが
現在、我が家周辺は爽やかな晴れです。
多少雲はありますけどね。

爽やかなのに、今日はランオフです。
もったいない気はしますが、ランオフです。


さてさて、8/28のラン♪
28
家から600メートルほど坂を上がり
住宅や畑をグルグル周って(1周2キロちょい)
坂を下りて家へ帰るってコースを
キロ5分半くらいで走ろうと決めてスタート。

ボチボチ走れたんじゃなかろうか?
でも、30キロやフルの距離だと
このペースじゃ後半失速する自信あり!

同じペースで走り続けるのって、難しいですね。




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