名古屋ウィメンズマラソン2018

大会
03 /12 2018

ご無沙汰しております。
昨日、名古屋ウィメンズマラソン走ってきました。
で。
無事にサブ4ゲット!
わーい(((o(*゚▽゚*)o)))

5:30/kmで行こうと思っていたのに
Cブロックスタートなのに
流れに乗って走っていたら、最初の1kmが7分越えちゃって(゚д゚)
1分半も借金とかパニックですよ!

で、その後はなんとか借金返済し貯金をしたくて
突っ込みました・・・
で、30kmで膝から下が死に
35km過ぎたら心がやさぐれ
本気でDNFを考えるほどでした。
ま、一応大人なので、頑張ってゴールしましたけど(笑)

ファイル 2018-03-12 10 02 06

ティファニーよりも嬉しかったのは
沿道からの応援と
ボランティアスタッフさんたちからの応援でした。
ありがとうございました!

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11/16(木)~11/22(水)

日々のランニング
11 /22 2017

こんばんは。
寒くなりましたね。
手袋と耳あてがないと、走れませんよ!
あとね。
エプ〇ンがGPSをなかなか捕捉しなくて・・・
寒いんだからさっさと捕捉しろっつーんだよ(*`へ´*)
って、走る前にかなりイライラしちゃうんですよ!



11/16のラン♪
1116.jpeg


11/17のラン♪
1117.jpeg


11/19のラン♪ with 夫
1119.jpeg


11/21のラン♪
1121.jpg


11/22のラン♪
1122.jpeg


名古屋ウィメンズまであと109日。
寒いし、時計がクソだし
なかなかテンションが上がりませんが
サブ4に向けてそろそろ頑張らなくちゃだよなぁ・・・





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11/8(水)~11/15(水)

日々のランニング
11 /15 2017

こんにちは。
朝晩の寒さ、厳しくなってきました。
今朝は私の車
昨日の雨がしずくのまま凍りついていましたにょ。


11/8はオフ

11/9のラン♪
1109.jpeg

11/10のラン♪
ファイル 2017-11-10 14 09 14
この日も途中でお腹がやばかった( ノД`)
時計も足も止めて、何回も深呼吸して
かろうじて復活したけど・・・
怖いよ、本気(マジ)で!

11/11はオフ

11/12のラン♪ with 夫
1112.jpeg

11/13はオフ-免許書き換え

11/14はオフ-雨

11/15はオフ-ナイショ(*´艸`*)




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11/7(火)

日々のランニング
11 /09 2017

こんにちは。

3/11の名古屋ウィメンズでサブ4ゲットするため
こちらのサイトを参考にしてみようかと( ^ω^ )
 ↓
ミズノランニングアドバイス
http://www.mizuno.jp/running/training/training/sub4/

105日前(15週前)からスタートなので
それまではいつも通りテケトーに走れば良いかしらね?
ま、ウィンドスプリント走(WS)なんて言うのを
私がやるとは思えませんが・・・


さてさて
11/7のラン♪
1107.jpeg

いつもは1kmごとの自動ラップだけど
この日は手動ラップで。
1107-2.png
アップがてら坂を600mほど上がり
1周が2kmチョイのコースをグルグルと5周
する予定でしたが・・・
5周目にお腹がグルグルしちゃったので
途中で終了!
必死のパッチで帰宅しました。
間に合いましたよっ!
いや、でも、危なかった・・・

前夜の飲み過ぎのせいなのか
お腹が冷えたのかはナゾですが
今年は走っている途中でお腹がグルッてなることが
多い気がする(´・_・`)
冷え対策ぐらいはしなくちゃだわ。





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11/1(水)~11/6(月)

日々のランニング
11 /07 2017

おはようございます。
久々の朝更新♪

10月の月間走行距離は193.4kmでした。
9月もこれくらいだった記憶。
無職でヒマなんだから、もう少し頑張っても良いかな?
ま、3月の名古屋ウィメンズ目指して
ボチボチ頑張ります。




さてさてランの記録

11/1~3は休足

11/4(土) with 夫
1104.jpeg

11/5は休足

11/6(月) 120分LSD
1106.jpeg
LDSなのに心拍が高いっΣ( ̄。 ̄ノ)ノ




でね。
買ってからまだ2年弱なのに
バッテリーが5時間半くらいしかもたなくなった
ガーミン220Jの後がまとして
エプソンSF850を購入しました。

ガーミンの230Jにするか630Jにするか迷ってるときに
ランネットショップに『GPSウォッチの選び方』なんてページを発見
そこには

【こんなランナーに使って欲しい!】
・ウルトラマラソンを走る方
・普段の練習内容を見直したい方
・フルマラソンで更なるレベルアップを目指している方


ってあってね。
バッテリーも大容量で20時間対応だなんて言うじゃない!
早速、在庫があるところでポチッと購入。

ところがね。
使ってビックリ、GPSの捕捉がクッソ遅くて・・・
最初の2~3回だけじゃなくて
毎回毎回マジかよ?って声に出して言っちゃうほど
捕捉してくれないの(;д;)
走る直前なのに結構イライラしちゃうの。

しかも、横浜マラソンに間に合わせようと
定価でも良いから在庫のあるところでって
ちょっと焦っていたから
SF850PC(新)じゃなくて
SF850PW(旧)を買っちゃったの(;д;)

これが、届いてびっくり!
おもちゃのデジタル時計って感じですわよ( ノД`)
安っぽいしカッコ悪い・・・

トホホな買い物しちゃいました。
本気(マジ)で悲しい・・・







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